Mi segíthet, és mit ne próbáljunk ki?
Mikor lehet elég az otthoni kezelés?
Az enyhébb aranyeres panaszok sokszor otthon is enyhíthetők. Ilyenkor a cél az, hogy csökkenjen a fájdalom, a viszketés és az irritáció, valamint könnyebb legyen a székletürítés.
Az otthoni kezelés azonban nem jelentheti azt, hogy figyelmen kívül hagyjuk a tüneteket. Ha vérzés jelentkezik, a fájdalom erős, vagy a panaszok nem javulnak néhány nap alatt, orvosi vizsgálatra van szükség.
1. A legfontosabb: legyen puhább a széklet
Az aranyér egyik leggyakoribb kiváltó tényezője a székrekedés. Ha a széklet kemény, székeléskor erőlködni kell. Ez növeli a végbéltájéki erekre nehezedő nyomást.
A széklet rendezésében segíthet:
- több zöldség és gyümölcs fogyasztása,
- teljes kiőrlésű gabonák beépítése az étrendbe,
- zab, hüvelyesek, lenmag vagy útifűmaghéj fogyasztása,
- elegendő folyadékbevitel,
- rendszeres, könnyű mozgás,
- a székelési inger halogatásának kerülése.
A rostbevitelt fokozatosan érdemes növelni, mert a hirtelen sok rost puffadást okozhat. Fontos az is, hogy a rost mellé elegendő folyadékot igyunk.
2. Ne erőlködjünk, és ne üljünk sokáig a vécén
Sokan hosszú perceket töltenek a vécén, gyakran telefonnal a kézben. Ez aranyér esetén ronthat a panaszokon, mert a hosszas ülés fokozza a végbéltájéki nyomást.
Ha nem sikerül a székletürítés, ne próbáljuk mindenáron kierőltetni. Jobb felállni, inni egy pohár vizet, mozogni egy kicsit, és később újra próbálkozni.
3. Kíméletes tisztálkodás
A végbéltájék érzékeny terület. A durva törlés, az illatosított törlőkendők vagy az alkoholos készítmények fokozhatják az irritációt.
Hasznosabb lehet:
- puha, illatmentes vécépapír,
- langyos vizes lemosás,
- a terület óvatos szárazra törlése,
- szoros, dörzsölő ruházat kerülése, ha fokozza a panaszt.
A túlzásba vitt tisztálkodás sem jó. A cél nem az erős dörzsölés, hanem a kíméletes tisztán tartás.
4. Langyos ülőfürdő és hideg borogatás
A langyos ülőfürdő sokaknál enyhítheti a fájdalmat, a viszketést és a feszülő érzést. Nem kell forró víz, sőt a túl meleg víz irritálhatja a területet.
Külső, fájdalmas duzzanat esetén rövid ideig alkalmazott hideg borogatás is segíthet. A jeget ne tegyük közvetlenül a bőrre, és ne alkalmazzuk túl hosszú ideig.
5. Krém, kenőcs vagy kúp: melyik mire való?
Aranyérre többféle gyógyszertári készítmény kapható. Külső panaszoknál gyakran krém vagy kenőcs jöhet szóba, belső panaszoknál kúp is segíthet.
Egyes készítmények a viszketést és fájdalmat enyhítik, mások a gyulladást vagy duzzanatot csökkentik. Ha nem tudjuk, melyik lenne megfelelő, kérjünk tanácsot gyógyszerésztől vagy orvostól.
Fontos, hogy ezeket a készítményeket ne használjuk hetekig ellenőrzés nélkül. Ha pár nap után nincs javulás, vagy a panaszok romlanak, orvosi vizsgálat javasolt.
Mit ne próbáljunk ki otthon?
Az interneten sok „házi praktika” terjed, de a végbéltájék érzékeny, ezért nem mindegy, mit alkalmazunk rajta.
Kerüljük:
- a csípős, maró vagy fertőtlenítőszeres oldatokat,
- az illóolajok közvetlen használatát,
- a csomó nyomkodását vagy szúrását,
- a tartós hashajtóhasználatot orvosi tanács nélkül,
- a fájdalomcsillapítók túl gyakori szedését egyeztetés nélkül.
Ezek a módszerek nemcsak kellemetlenek lehetnek, hanem sérülést vagy erősebb gyulladást is okozhatnak.
Mikor nem elég az otthoni kezelés?
Orvosi segítségre van szükség, ha:
- vérzés jelentkezik vagy visszatér,
- a fájdalom erős,
- hirtelen fájdalmas, kemény csomó alakul ki,
- váladékozás vagy láz jelentkezik,
- a panaszok egy hét után sem javulnak,
- a székelési szokások megváltoznak.
Az aranyér kezelése ma már sokféle módon történhet. Nem mindig jelent műtétet. Sok esetben életmódváltás, gyógyszeres kezelés vagy kisebb rendelői beavatkozás is elegendő lehet.
Röviden
Az otthoni kezelés alapja a széklet rendezése, az erőlködés kerülése, a kíméletes higiénia és a megfelelő készítmény kiválasztása. Ha a tünetek nem javulnak, vérzés jelentkezik, vagy a fájdalom erős, nem érdemes tovább kísérletezni: orvosi vizsgálatra van szükség.